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オーガニックライフ

春 Pert Ⅱ

春に近づきつつあるといってもまだ天候が不順な日が続いていますね~。
暖かい日もあれば、寒い日も・・・まさに三寒四温です。

木々の芽吹きを感じると共にやってくるのが花粉の飛来。そう花粉症の季節です。
毎年、ドキドキさせられます。
私事ですが、数年前にはもっと症状が出て大変でした。くしゃみ連発・鼻ズルズル・目もうるうるetc。
でもここ数年はハーブのお陰で、お薬がいらない日々が送れるようになりました。
それは<ネトル>のハーブティー!d0030693_21202122.jpg
<Urtica dioica>という学名をもつ西洋イラクサです。
抗アレルギー作用・浄血・尿酸排出などの効果があって
花粉症の症状を緩和させる働きがあるとされています。
私はネトルがとても体質にあっていたようで、ここ数年は年末から愛飲しています。
そう、抗更年期作用(?)もあるらしい・・・・^^
緑茶にちょっとクセがあるかなぁ~という味わいのハーブティー。
欧米ではこの<ネトル>はサラダとしても食されているらしいです。
ちょっと食べてもみたい感じです。

*催乳作用もあるので、母乳の出が心配な方にもお勧めのハーブティーです。
(+フェンネルだともっと効果的なようです)



by naturalis | 2006-03-10 21:36 | Herb

心と体に良い事:身の周りの素材についての再考
by naturalis
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