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オーガニックライフ

*+☆.* 続・養生訓 ☆*.+*

やっと読み終えました。貝原益軒の<養生訓>←(難点は活字が超小さい><

今のTVの健康番組や雑誌の健康特集のデータベースのような、、、、、、、今の世では<えっ!>、と思うような突っ込みどころもありましたが^^;

一緒に読んだのが<まるわかり江戸の医学>
書かれた時代の背景を把握することも大事な事と考えます。

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TVドラマの<仁>など医療系の監修をされている酒井シヅ先生監修のご本で、江戸時代の様子も垣間見ることが出来ます。解体新書や蘭学事始めなどの様子や、杉田玄白、貝原益軒・花岡青洲など当時の江戸の医療事情がしのばれます。しかし、医療は大きな発展を遂げたものだと。
終始、貝原益軒は未病の心得を解いています。

病気になったら医術は助けてくれます。
しかし、ある程度ここにも<運>が。いかに相性の良い医師に出会うかも必須。

まずは重篤な病気にならいように<養生>が大切だと改めて感じました。
毎日の食事・睡眠・気の持ち方(この本の中ではストレスに関しても触れています:ストレスという言葉がまだ確立していない時代です)。

さて、今宵は何を食べませう~☆※☆


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by naturalis | 2016-07-17 19:47 | Herb

心と体に良い事:身の周りの素材についての再考
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