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オーガニックライフ

*+☆.* 薬膳  ☆*.+*

なんのかんの、周りに風邪ひきさんが増えています。

電車に乗って、近くの人がくしゃみをした途端、呼吸するのをやめてすぐにマスク出したり少々感じの悪い事もしています~^^;   手袋もするか??????とか。

そんな時に引っ張り出すのが、薬膳(中国の食事療法)を教えていただいた、劉梅先生のレシピ本。

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日本においても比較的入手しやすい食材でのレシピなので、毎日の食卓に並ばせやすいですし、口から入れるものは(肌からの取入れも)、その人の体を作る、、、、、、、なので食材選びは重要です。

来年2月には大阪の占術スクール:カイロン様で、占術をご存知の方向けに精油を的確に取り入れていただくためのアロマテラピー講座の予定があります。
そのためにも<陰陽五行説>の見直しも出来るので、一挙両得モード。
そうだ、精油も使ってみよう!

まずは身近な家族から、、、、、案外無茶をする息子と、近頃なんだか免疫力の降下気味の夫が実験台です。
それに、毎回の食事をきちんと用意したり意識することは脳の劣化にとても良いらしい~^^v

基本、心身の健康が大事・大事。

さて、花粉アレルギーのある我が家のワンコにも薬膳は通用するかしら??????
要研究ですっ!


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by naturalis | 2015-11-24 13:45 | 自分に出来る事は・・・

心と体に良い事:身の周りの素材についての再考
by naturalis
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